Unghie fragili: quali prodotti usare per renderle più forti

Unghie fragili: quali prodotti usare per renderle più forti

Le unghie, sia delle mani che dei piedi, sono parti del corpo particolarmente fragili ed esposte, che per questo possono facilmente sfaldarsi e presentare un aspetto debole, poco sano ed esteticamente poco apprezzabile.

Le possibili cause di unghie fragili e debilitate possono riguardare carenze alimentari (scarso apporto di sali minerali, vitamine e proteine), condizioni climatiche avverse (freddo e vento), la ripetizione di una serie di trattamenti invasivi (ricostruzione, french manicure), pratiche di vita quotidiane (contatto prolungato con l'acqua, utilizzo ripetuto di saponi, solventi e detersivi) e l'utilizzo di prodotti per le unghie di scarsa qualità (nella fattispecie, smalti e gel).

Fortunatamente, esistono diversi accorgimenti che possono migliorare la salute delle unghie, garantendo loro idratazione, nutrimento ed un aspetto sano, forte e resistente.

In questo articolo vedremo come rinforzare le unghie attraverso due strade: per prima cosa, attuando una serie di pratiche che andranno a modificare le vostre abitudini, per poi passare in rassegna i prodotti più indicati da utilizzare.

Cosa fare per avere le unghie in salute

Per migliorare la situazione delle vostre unghie dovreste partire mettendo in atto una serie di comportamenti, che possano preservarle da debolezza e fragilità.

Ecco alcuni consigli:

• Applicate frequentemente una buona crema per le mani.

• Utilizzate una valida base protettiva prima di apporre lo smalto.

• Servitevi sempre di smalti di qualità, evitando ad esempio quelli acrilici.

• Alternate gli smalti, utilizzando non solo quelli colorati, ma anche quelli trasparenti.

• Fate uso di guanti quando lavate i piatti ed impiegate detersivi e prodotti chimici.

• Osservate una dieta sana ed equilibrata, ricca di vitamine (A, B e C), di proteine e sali minerali (ferro, calcio e zinco). Gli alimenti più indicati sono frutta secca (mandorle nocciole e noci), legumi, verdure a foglie verdi (spinaci, lattuga, broccoli), ortaggi (zucchine e pomodori) e frutta (arance, pompelmi e fragole).

• Da abbinare alla dieta, ricordiamo l'importanza degli integratori alimentari ad azione rinforzante (a base di cistina, vitamine B5 e B6, zinco e biotina).

Quali prodotti utilizzare per avere unghie più forti

Dopo aver osservato alcune buone norme comportamentali, tratteremo i prodotti naturali più indicati per mantenere le unghie in buona salute.

Vediamo cosa utilizzare:

• Mantenere una buona idratazione - Una corretta idratazione risulta fondamentale per la salute delle unghie: bisogna bere parecchia acqua, ogni giorno, ed applicare dei prodotti idratanti, come ad esempio il gel di aloe vera

• Impacchi con olio e limone - Si tratta di un rimedio naturale piuttosto celebre e semplice da realizzare. Per la preparazione servono due cucchiai di olio di oliva ed uno di succo di limone, che andranno mescolati fino a formare un impacco da applicare per circa 10 minuti. Entrambi gli ingredienti sono dei rinforzanti naturali, ed il succo di limone può inoltre vantare un potere sbiancante.

• Maniluvio al tè verde - Il tè verde risulta eccezionale per rinforzare le unghie: immergete le mani nel tè per circa 10 minuti ed avrete unghie forti ed in salute.

• Maschera all'aloe vera - L'aloe vera possiede grandi proprietà benefiche ed è perfetta per rinforzare le unghie. Mescolate 1 cucchiaio di gel di aloe vera con alcune gocce di olio di oliva ed applicate sulle unghie per ottenere un effetto detossinante, idratante e rigenerante.

• Maschera al burro di karité - Il burro di karité possiede ottime proprietà nutritive ed è perfetto per rinforzare le unghie. Utilizzatelo insieme ad alcune gocce di olio essenziale di limone e ad un cucchiaino di olio d'oliva per ottenere un composto che donerà nutrimento e forza alle unghie.

Nell'ambito della nail care, ossia la cura delle unghie, sono molteplici i fattori in gioco: abitudini e prodotti sono tra i più importanti, senza però dimenticare l'importanza di una manicure ben fatta, processo che potrà donare alle vostre mani fascino, stile e femminilità.